Vodite mirniji i uravnoteženiji život uz Yang Sheng
Yang Sheng možda je najvažniji koncept u kineskoj medicini i doslovno znači „njegovati život”. To je sustav za samoizlječenje koji se sastoji od jednostavnih tretmana i zahvaljujući kojem sami upravljate svojim zdravljem.
Katie Brindle, koja je razvila metodu Hayo’u, u ovoj knjizi s vama dijeli mudre tehnike za njegu tijela, uma i duha. Od kože bez sjaja do anksioznosti i stresa, otkrit ćete nove i djelotvorne navike kojima ćete u samo nekoliko minuta dnevno poboljšati svoje mentalno i fizičko zdravlje.
„Ovom knjigom drevnu i moćnu filozofiju želim prenijeti u jednostavne i jasne dnevne rituale. Želim da otkrijete da kineska medicina ne mora biti komplicirana ni misteriozna. To je nešto što možete i sami, uz male promjene koje mogu biti iznenađujuće djelotvorne.” – Katie Brindle
Brend
Hayo'u
Vaša minuta brige za sebe
Osnivačica Hayo’u Method Katie Brindle priznata je spisateljica i praktikantica kineske medicine. Nakon teške automobilske nesreće otkrila je na vlastitoj koži čudesnu regeneracijsku moć kineske medicine koja potiče organizam na samoizlječenje. S više od 20 godina iskustva u kineskoj medicini, Katie je iskusila iz prve ruke kako ova drevna mudrost pomaže raznim suvremenim tegobama - od loše kože i loše probave, do umora, depresije i tjeskobe. Jednominutni rituali njege Hayo'u zamišljeni su kao jednostavan i održiv način njege i brige za sebe. Tisućljeća kineske mudrosti, destilirana u moćne preparate i alate za samoliječenje.
